自分を助けてくれる道具は躊躇なく使っていくスタイル

うつ病の診断受けて治療開始してから、しんどい諸症状に対して開き直って、自分を助けてくれる物を探すようになった。 基本方針は「極力考えなくてすむように」。気力体力が削られているなか、いちいち考え始めるとそれだけで疲れて動けなくなる。貧弱。 衣…

「ちょっと体調悪いけど、まあなんとかやってるよ~」からのうつ病

唐突に、前の記事とはだいぶ毛色の異なる話をする。 昨年春、うつ病と診断された。 最近ちょっとおかしいな、と思って、まずは大学のカウンセリングセンターに相談した。無料だったから。 カウンセラーの方に「カウンセリングで何か解決できるとは思えない」…

すごく密集した森

ふと、ブロッコリーが何者かわからなくなった。 まるまるとした、平野レミでなくとも立てたくなる、うつくしいブロッコリーを買ってきて、ざくざく切っていたのだけれど、どうも、違和感がある。 味は嫌いじゃないし、ゆでても炒めても食べられるし、冷凍で…

初めてファンレターを書いた

初めてファンになったアイドルが卒業発表をした。 卒業は6月。今回のツアーチケットはとってある。 握手会はもうない可能性が高いが、あったとしても会った瞬間蒸発する気がして行けない。 じゃあ何をすればいい? 手紙を書こう。 昔ながらのシンプルな方法…